まるで炊きたてのおいしさ！ ニチレイの冷凍「五穀のごはん」 大豆、きび、あわ、アマランサス、白ごまをバランスよくブレンド。
食感が楽しい雑穀ごはん。
急速冷凍で旨みをギュッとふうじこめ！ かるめの一膳、食べきりサイズの冷凍ごはんです。
※こちらは冷凍食品【冷凍便】です。
ここがポイント 国産米使用！ぷちぷちした穀物ブレンド 米に大豆、きび、あわ、アマランサス、白ごまをバランスよくブレンド。
ぷちぷちした食感が楽しい雑穀ごはん。
丸釜一釜炊きで炊き上げのふっくら感 丸釜全体を発熱させるIH炊飯でムラなく加熱し、お米のデンプンを理想的にアルファ化（糊化）。
香ばしい旨みと「ツブ感」を引き出します。
ふっくら立ったごはん粒を生かすよう、手作業で丁寧に盛り付けています。
炊きたてのおいしさがいつでも食卓で味わえる 通常、炊飯したお米は放熱とともに旨みが落ちます。
「選べるごはん」はトレイに盛りつけた後、急速冷凍して旨みをギュッとふうじこめ、炊きたての品質を維持します。
お召しあがり時はいつでも炊きたてのおいしさをお楽しみいただけます。
便利な食べきりサイズ。
カロリーちょうど200kcal 「選べるごはん」シリーズは120g前後、お茶わんにかるめ一膳ぐらいの食べきりサイズです。
一食がちょうど200kcalなので、おかずと合わせてカロリー計算も簡単にできます。
調理方法 ●電子レンジ専用● 1.外袋から商品を取り出します。
2.凍ったままの商品を内装フィルムをつけたままレンジにいれ温めてください。
（レンジの中央においてください） 調理時間（機種により多少異なります） 1袋 500W：2分 600W：1分50秒 ・取り出す時、トレイの両端を持ち十分気を付けてください。
・加熱ムラを防ぐため500Wまたは600Wでの調理をおすすめします。
・冷たい場合は10秒間ずつ追加加熱してください。
温めすぎは調理不良の原因になります。
配送方法 クール便（冷凍） ※ご注意 必ずお読みください↓ こちらの商品は冷凍食品のためクール冷凍便にてお届けとなります。
そのため、常温商品との同梱は出来ません。
冷凍食品同士の同梱は可能です。
（「クール便冷凍」のマークが表記されている商品同士は同梱可） 常温商品と冷凍商品を同時にお買い上げの場合、 2個口にて発送となりますので、送料も2個分が加算されます。
予めご了承ください。
※伊豆諸島（大島・八丈島を除く）および小笠原村 （小笠原諸島）への冷凍便配送は出来ません。
選べるごはん もち玄米ごはん 名称 米飯類 原材料名 米（うるち米、もち米玄米）、大麦、きび、あわ、アマランサス、ショートニング、ごま、乳化剤 内容量 122グラム 賞味期限 別途、商品ラベルに記載しています。
保存方法 -18℃以下で保存してください 販売者 販売者：株式会社ニチレイフーズ 東京都中央区築地6-19-20 ●使用している原材料のアレルギー物質：ごま ●原材料配合割合（仕込時）：五穀（もち米玄米、大麦、きび、あわ、アマランサス）19パーセント ●国産米使用 栄養成分：1食あたり（122g） エネルギー 200kcal たんぱく質 4.7g 脂質 0.9g 糖質 42.9g 食物繊維 0.9g ナトリウム 3mg （食塩相当量 0.0g）冷凍食品のニチレイから選べるごはんが登場！ まるで炊きたて、ふっくらごはん。
シリーズすべて1食あたり200kcalで食事管理も簡単です。
ニチレイ ［選べるごはん］シリーズ もち玄米ごはん 五穀のごはん
楽天で購入246円（税込み）